入院バッグと陣痛バッグの答え合わせ。この記事では私が入院の時に持っていったものが実際はどうだったのかをまとめました。
※計画無痛分娩予定でしたが、入院日よりも早く陣痛がきたので、陣痛タクシーで病院へ行きそのまま入院、翌日に出産しました。
入院バッグ・陣痛バッグの違い
SNSの体験談等を参考に、私は入院バッグと陣痛バッグに分けて準備しました。２つの違いは↓の感じのようです。
| 入院バッグ | 陣痛バッグ | |
| 使用するタイミング | 産後～退院までに使用 | 陣痛～産後2時間に使用 |
| 入れるもの | お産には使わないけと、入院中に使うもの | お産中に使う必要最低限のもの |
入院バッグはボストンバック、陣痛バッグはトートバッグ。陣痛が来てタクシーで病院に向かう時は陣痛バッグだけ持って行き、入院バッグは夫に後から持ってきてもらいました。※出産翌日の面会の時に持ってきてもらうつもりが、足りないものがあり、入院した日の夜に持ってきてもらうことに……。
産院からの情報
出産予定の産院から「自分で用意するもの」「産院で用意してくれるもの」を教えてもらったので、それを加味しつつ、準備をしました。
| 持参するもの | 貰えるもの | 病室にあるもの |
| 母子手帳 保険証 診察券 筆記用具 タオル×３（お産で使用） おしりふき×１P（８０枚） 産褥ショーツ×３（入院中に使用） 赤ちゃんの退院着 授乳ブラジャー×３ 母親学級で使用したテキスト エコバッグ（貴重品入れ） 洗面用具（クレンジング、洗顔） NST用モニターベルト（健診で使用しているもの） 飲み物500ml×３本程度 産褥ニッパー（骨盤ベルトでもＯＫ） | 産褥パッド（L×３、M×２０、S×１０） ガーゼ×１０ 清浄綿×１P ティッシュ×１箱 歯ブラシセット 産褥ショーツ×１（分娩後すぐ使用） | ティファールのケトル マグカップ ドライヤー 円座クッション 授乳クッション バスタオル×２ フェイスタオル×２ パジャマ（ワンピースタイプ） スリッパ シャンプー、トリートメント、ボディソープ |
陣痛バッグ
陣痛バッグに詰めたものはこんな感じ。
使用状況
実際の使用状況はこんな感じ。
| 使用の有無 | 備考欄 | |
| タオル | ◎ | トイレに行った時とか汗拭く時に使った。家の柔軟剤の匂いがするから安心感もあった。 |
| 飲みもの | ◎ | 持って行った3本全部飲んだ。出産中は水と麦茶が美味しくて、産後〜病室に移動するまでの待機中はソルティライチが美味しかった。 |
| 財布・小銭入れ | ◎ | 使ってないけど貴重品だから必須。 |
| スマホ | ◎ | 夫への連絡とか息抜きとかに使いまくり。 |
| 母子手帳、診察券、保険証 | ◎ | 病院についてすぐ提出 |
| マスク | ◎ | 出産中は外してOKだったけど、入院前と出産後は着用を指示された。外して枕元に置いておいたはずのマスクをなくして産後新しいのを使ったから、予備も持って行って正解。 |
| 安産守 | ◎ | カバンに入れっぱなしだったけど、カバンの中にあるだけで安心感があったから持って行ってよかった。 |
| ヘアゴム | ◎ | 入院してすぐに髪をまとめるように言われたから持って行ってよかった。途中で解いた時に腕に付けておけたから飾りとかないシンプルなゴムにして正解。 |
| モバイルバッテリー | ◎ | 途中で向きを指定されて同じ方しか向けなくなったから、コードがある充電器よりモバイルバッテリーが便利だった！ |
| エコバッグ | ◎ | 貴重品とか飲み物とかをまとめておくのに便利だった！病室に貴重品入れはないから産後の入院中も重宝した！ |
| モニターベルト | ◎ | NSTの時に使用。食事中とか以外ほぼずっとつけっぱなし。 |
| ワイヤレスイヤホン | ◎ | ラジオを聴いて気を紛らわせてたり寝ようとしたりした。 |
| 骨盤ベルト | ◎ | 産後すぐに助産師さんに巻いてもらった。骨盤の痛みが多少軽減した気がする。 |
| 延長コード | ◯ | 一応使ったけどモバイルバッテリーの方が便利だったからなくても大丈夫だったかも。 |
| 充電器 | ◯ | 一応使ったけどモバイルバッテリーの方が便利だったから入院バッグでもよかったかも。でも、ないと不安な気もするから陣痛バッグの方がいいのかな……？ |
| ホットアイマスク | △ | 目は疲れてたし寝るために出産中も使いたかったけど、暑くて使う気にならず。産後病室に移動してからは使ったから無駄にはなってないけど、入れるのは入院バッグでよかったかも。 |
| 汗拭きシート | △ | 産後着替える前に助産師さんがタオルで身体を拭いてくれたから使わず。病室に移動した後は使ったから入れるのは入院バッグでよかったかも。 |
| 目薬 | △ | 出産中は使いたいタイミングなし。産後病室では使ったから入院バッグに入れればよかった。 |
| ストローキャップ | △ | 2つ持っていたけど1つで十分だった。 |
| 軽食 | △ | 出産中も普通にごはんが出てきたので特に食べるタイミングなし。産後病室に移動してから食べたから無駄にはなってないけど、入院バッグでよかったかも。 |
| 会社に提出する書類 | △ | 産後、病室に事務の人が来てくれて回収してくれたから入院バッグでよかった。 |
| 筆記用具 | △ | 病室に移動してから書類を書いたり、退院後の説明を受けた時にメモを取るのに使ったりしたけど、出産中〜直後は使わず。入院バッグでよかった。 |
| ハンドクリーム | △ | 産後は赤ちゃんのお世話で手洗いが増えたから重宝したけど、出産当日は全く使わず。入院バッグでよかった。 |
| 冷えピタ | × | 発熱で暑いタイミングはあったけどなんか恥ずかしくて使えず。 |
| 貼るカイロ | × | 暑くて使わず。 |
| 5本指靴下 | × | 暑くて使わず。 |
| レッグウォーマー | × | 暑くて使わず。 |
| 印鑑 | × | 使うタイミングなし。 |
| S字フック | × | 引っ掛けられる場所も引っ掛けたいものもなくて特に使わず。 |
| メガネ | × | 念のため持って行ったけど全く使わず。(裸眼でもある程度見える) |
入院バッグ
入院バッグに詰めたものはこんな感じ。
使用状況
実際の使用状況はこんな感じ。
| 使用の有無 | 備考 | |
| お尻拭き(赤ちゃん) | ◎ | オムツ替えの時に使用、1パックで十分足りた |
| 母乳パッド | ◎ | 産後3日頃から母乳滲むようになったので使った&足りた |
| 濡れマスク | ◎ | 部屋がめちゃくちゃ乾燥してたからかなり重宝した |
| ホットアイマスク | ◎ | 興奮状態で眠りにくい&カーテンが薄くて光が入りまくりだったので、睡眠時に必須だった |
| おしりセレブ(ウェット) | ◎ | 会陰切開した&いきんだ時に痔になってしまったためトイレのたびに使用。1パックで足りた。産院から清浄綿をもらったけどおしりセレブの方が使い心地も使い勝手もよかった！ |
| 脚すっきりシート | ◎ | 産後数日経った頃の急激な脚のむくみをマシにするために使用。ふくらはぎと土踏まずに貼ったらかなり楽になった。 |
| ドライシャンプー | ◎ | 出産で汗だくなのに出産翌々日までシャワーNGで頭が気持ち悪すぎて使いまくった |
| スキンケアセット | ◎ | 朝夜の洗顔と保湿に使用 |
| 着圧ソックス | ◎ | 出産当日〜翌日くらいまで使用。お腹が苦しかったからふくらはぎまでのタイプが便利だった |
| 着圧レギンス | ◎ | 出産翌々日くらいから使用。産院のパジャマがワンピースだったので下に履くと安心感があった。特に病室の外に出るときにあってよかった！ |
| 授乳キャミ | ◎ | お腹もあったかいし寝てても違和感がなくてよかった。 |
| ハンドタオル | ◎ | 歯磨きとか手洗いの後に使ったり溢れてきた母乳を受け止めたり。2枚しか持っていかなかったけど、もっとあってもよかったかも。 |
| ファーストトイ | ◎ | 産まれたての我が子と共に撮るのめちゃくちゃ可愛い。サイズ感わかりやすくて良い。 |
| バナー | ◎ | just bornも記念になるし、○daysはいつ写真かわかりやすくて良い。(入院中は毎日産院の服だったからいつの写真か分かりづらい) |
| セレモニードレス | ◎ | 着せて退院。特別感があって良い。そして激かわ。 |
| ワンピース(自分用) | ◎ | 着て退院した。思ったよりお腹が凹まなかったからワンピースにして正解。一応前開きにしたけど、病院から家までに授乳するタイミングはないから前開きじゃなくても大丈夫だったと思う。 |
| おやつ | ◎ | 出産後病室に移動してから夕食までの間に食べたり、朝の検温から朝食までに時間に食べたり、夜食にしたり。 |
| スティックコーヒー&ティーバッグ | ◎ | 部屋にケトルがあって飲みたいタイミングで飲めてよかった！ |
| ゴミ袋 | ◎ | 病室にゴミ箱が1つだけだったからベッド脇にかけたり洗面台に置いたりできて便利だった。特に出産直後はベッドからの移動が大変すぎたから重宝した。 |
| ヘアクリップ | ◎ | 髪の毛をまとめておくのに便利だった。入院中は暇があればベッドに寝転んでいたので、つけたり外したりしやすいヘアクリップがヘアゴムより便利だった。 |
| ピュアレーン&ラップ | ◯ | 3日目くらいから念の為使ったけど、効果はよくわからず |
| ヘアケアグッズ | ◯ | 産院からロクシタンのシャンプー・トリートメントの小瓶をもらえたからシャンプーとトリートメントはなくてもよかったかも。ヘアオイルは持っていってよかった。 |
| カーディガン(自分用) | ◯ | 退院の時と入院中に着るために持って行ったけど着たのは退院の時だけ。病室も病院内もパジャマ一枚で適温だった。退院の時に一応着たけどなくても多分大丈夫だった。病院から駐車場までしか外に出るタイミングなかった。 |
| 産褥ショーツ | △ | 使ったけど色々ミス。 1枚は陣痛バッグに入れるべきだった。産後すぐにはお腹が凹まなくて妊娠前のサイズにしたからきつかった。 大きめサイズにするかマタニティショーツも持って行って毎朝の診察後に履き替えたらよかったかも。 |
| 肌着 | △ | 短肌着とコンビ肌着を用意したけど短肌着だけ使用。寒くなかったし車移動だったから短肌着だけで十分だった。 |
| 爪やすり | × | 私も子も爪は伸びていなかった |
| 産院のテキスト | × | 持ってくるように言われたけど全く使わず(出産中も産後も読む暇も読みたいと思うこともなかった) |
| 冷えピタ | × | 冷やしたいところは特になかった |
| 授乳ブラ(ホックあり) | × | お腹が冷えるし寝てるときにホックが気持ち悪くて使わず。授乳キャミだけで十分だった。(産後もホックが嫌で使わず、無印のホックなしの授乳ブラを買った)。 |
| 5本指ソックス | × | 常に着圧レギンスとかソックスを履いていたから使わず |
| スタンプ台&カード | × | 手足を掴むのが怖い＋意外と忙しくて使わず。 |
| おくるみ | × | 寒いかなと思って用意したけど、車移動だし気温も低くなかったから使わず。 |
| メイク道具 | × | 退院する時に化粧しようと思ってたけど面倒臭かった＋顔がむくみすぎてて化粧する気にならなかった。すっぴんで退院。 |
持って行ってよかったベスト5
陣痛バッグ、入院バッグ問わずに病院に持って行ってよかったものをランキング形式で発表。
5位 濡れマスク
病室が乾燥しまくっていたので喉を守るために寝る時に使用。出産当日は疲れすぎてノーマスクで寝たら喉がやられたけど、次の日からマスクをつけて寝るようにしたら全く喉が痛くなりませんでした！
4位 ワイヤレスイヤホン
陣痛の合間に気を紛らわせるのに役立ちました。病室は個室でしたが、線路が近くて電車の音が気になって眠りにくかったので、産後寝る時にも使えました。※夜間は母子別室
3位 モバイルバッテリー
出産中赤ちゃんの心拍が弱くなって寝転がる向きを指定されたり、助産師さんにスマホを渡すタイミングがあったりしたので、充電したまま動かしやすいモバイルバッテリーが普通の充電ケーブルより便利でした。産後の入院中も意外と病室の外にでることも多かったので、その時にも重宝しました。
2位 ドライシャンプー
入院から出産まで丸一日かかったことに咥えて産後2日目までシャワーNGだったため、丸3日間くらい頭を洗えず、ドライシャンプーでなんとか誤魔化していました。つけた瞬間はスッキリする＆匂いも多少はマシになりました。
1位 おしりセレブ(ウェット)
お股もお尻も大変なことになって普通のトイレットペーパーを使うのは怖い状態だけど、悪露が出てるからしっかり拭きたいという状況で重宝しまくりでした。そのままトイレに流せるところも便利でした。入院中に3分の2パックくらい消費しました。
後悔したこと
今回のバッグの反省点はこんな感じ。
- 産褥ショーツ1枚は陣痛バッグに入れるべきだった
- 産褥パッドは産院からもらえたけど、後半足りなくなりそうで怖かったから生理用ナプキンを持って行った方が安心だったかも
- 産褥ショーツだけではなくてマタニティショーツも持っていけばよかった
もしも次の機会があったらこうする
もしも次も同じ産院で同じ時期に出産するとしたらこんな感じにしたい。
| 陣痛バッグ(自分で持って行く) | 入院バッグ(出産翌日に夫に持ってきてもらう) | 産院 |
| ホットアイマスク×1 フェイスタオル×1 ハンドタオル×1 飲みもの×３ ストローキャップ×1 お財布 小銭入れ スマホ 母子手帳 診察券 保険証 マスク 筆記用具 安産守 ゴミ袋 ヘアゴム ヘアクリップ モバイルバッテリー 充電器 エコバッグ NST用のモニターベルト ワイヤレスイヤホン 骨盤ベルト おしり拭き(赤ちゃん) 濡れマスク×1 ホットアイマスク×1 おしりセレブ(ウェット) 汗拭きシート 目薬 ドライシャンプー スキンケアセット 着圧ソックス 産褥ショーツ×1 マタニティショーツ×1 | ホットアイマスク×3 濡れマスク×3 フェイスタオル×3 ハンドタオル×3 書類 ヘアケアセット 着圧レギンス 足すっきりシート 産褥ショーツ×3 マタニティショーツ×3 生理用ナプキン(多い日用)×1P 授乳用キャミ×3 赤ちゃん用退院着 短肌着 自分用長袖ワンピース メイク道具 ハンドクリーム ピュアレーン 母乳パッド スティックコーヒー、紅茶 おやつ バナー(just born、数字他) ファーストトイ | 産褥パッド ガーゼ×１０ 清浄綿×１P ティッシュ×１箱 歯ブラシセット 産褥ショーツ×１ ティファールのケトル マグカップ ドライヤー 円座クッション 授乳クッション バスタオル×２ フェイスタオル×２ パジャマ（ワンピ） スリッパ シャンプー トリートメント ボディソープ |
さいごに
自分なりに情報収集して色々考えて用意したけど、実際に経験してみないとわからないことだらけでした。
色んなことに対応できるようにあれこれ持って行きましたが、今思えば足りなければ夫に買ってきてもらえば済む話だったかもしれません。なんとなく頼むのに抵抗があって自分でなんとかしようとしていましたが、夫婦二人の赤ちゃんを産むんだからもっと図々しく夫に色々やってもらってもらってもよかったなと思います。
次があったら遠慮せずに夫を使う！！
